Ако очите ви са отслабнали, молете се, докато ви се усилят, съветва големият философ и езотерик Петър Дънов. „Произнасяйки съзнателно думите: ”Благодаря ти, Господи, за очите, които си ми дал, да виждам красотата в света. Господи, отвори очите ми!”, човек опитва силата, която се крие в тях“, казвал на учениците си основателят на Бялото братство.

Напътствия

А ето и храните и упражненията, които Дънов дава за засилване на зрението.

1. За очите, яжте леща.

2. Искате ли да усилите зрението си, излизайте вънка след полунощ от 12 до 1 ч., когато

небето е звездно, да наблюдавате звездите. А същото излизайте и по време на буря, да

наблюдавате светкавиците.

3. Друг метод да се засили зрението ви е да режете лук.

4. Ако очите ви се зачервяват често, всеки ден яжте по 100 гр. сурово жито в

продължение на 10 дни. И тук се препоръчва рязането на лук.

5. Използвайте и друг метод за усилване на зрението – методът на концентрация в

точка. Започнете от 1 мин. и постепенно увеличавайте. Като правите упражнението, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено.

6. Правете упражнения на очите си да отправите повече кръв към тях: Повдигнете

очите си нагоре към небето, след това надолу към земята, после надясно и накрая на

ляво. Това упражнение ще изпълнявате без да движите главата си, да става само от

очите. Изобщо правилото е: когато искаш да видиш нещо, да не въртиш главата си на

една или на друга страна, а да движиш очите си.

7. За добро зрение трябва да консумирате: за деца и юноши по 700-800гр. чисто масло

на месец, за възрастни 400-500гр. Маслото да е прясно и да се държи на сухо и тъмно.

8. Ако очите ви са отслабнали, вглеждайте се в жълти цветя

Причини

Причините за отслабване на очите ви се дължи на това, че или вие сте вложили някаква отрицателна мисъл в ума си, която влияе върху очния нерв или чрез внушение сте възприели тази слабост на очите от други хора. Каквато и да е причината, работете по обратен ред на внушението, под което сте се намирали, за да се освободите от него.

Ако човек не вярва на очите си, те постепенно отслабват.

За да бъдете здрави очите ви трябва да бъдат чисти, ясни, а погледа мек, да се храните малко и да дъвчете храната си добре.

Учителят ни съветва също: да храним очите си с красиви образи – хубави книги, художествени картини, които остават в съзнанието ни и допринасят за развитието на ума; да владеем очите си, като търсим доброто във всеки човек и там да спираме погледа си, а не да упражняваме очите си в търсене недостатъците на хората; да се научим от децата или да си припомним, как сме искали като деца всичко да разберем и научим и сме напрягали ума си и така сме имали по-силно зрение. Възрастният, казва Дънов, не се интересува много от външния свят, той се вглъбява в себе си, мисли за един далечен свят, поради което обективният ум отслабва.

Упражнения

Учителят ни съветва да правим следните упражнения за подобрение на зрението:

1.  Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред
А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти
Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти
В/ движение на очите – надясно– наляво – надясно – 10 пъти

2.Изходно положение: главата изправена, очите гледат надолу-централно
А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти
Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти
В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти

3.Изходно положение: главата изправена, очите гледат нагоре-централно
А/ движение на очите – наляво – изходно положение – 10 пъти
Б/ движение на очите – надясно – изходно положение – 10 пъти
В/ движение на очите – наляво – надясно – наляво – 10 пъти

4. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред
Нагоре-централно   -  хоризонтално-централно – 10 пъти
Надолу-централно   -  хоризонтално-централно – 10 пъти
Нагоре-надолу – 10 пъти
Горе-ляво  - хоризонтално-ляво  - 10 пъти
Долу-ляво  - хоризонтално –ляво  - 10 пъти
Горе-ляво  - долу-ляво  - 10 пъти
Горе-дясно  - хоризонтално-дясно – 10 пъти
Долу-дясно  - хоризонтално –дясно  - 10 пъти
Горе-дясно  - долу-дясно  - 10 пъти

10 дни почивка
10 дни упражнения

Какво да ядем

Според диетолозите храните, които помагат за функциониране на окото са следните:

-леща

-лапад

-моркови

-спанак

-домати

-броколи

-манго

-царевица

-сини и лилави плодове

-маруля

-червени чушки

-карфиол

-черница

-хума

-магданоз

-копър

-картофи

-тъмнозелени зеленчуци (бета каротин)

-пшеничен зародиш (цинк)

-морска храна

-зелени зеленчуци (витамин В)

-риба

-ядки, семена

-авокадо

-зехтин

-зърнено масло (витамин Е)

-плодове и зеленчуци (витамин С)

-крехко месо (без тлъстини)

-пилешко

-житните растения, целината, мазната риба, жълтъкът и черният дроб (витаминА)

-черeн дроб, цели зърна жито, мая (витамин В2, при сърбеж на очите и зачервяван) Последвайте ни във Фейсбук!

Лечители.бг

Споделете статията с приятели: