Tag "витамини"

Защо да ядем чушки и как да ги печем експресно

Сладки, с характерен вкус и много полезни свойства – в сезона на червените чушки, предлагаме ви няколко причини защо е добре за тялото ви да ги похапвате и как да ги приготвим лесно във фурна. Разбира се сурови са по-полезни, тъй като чушката съдържа близо 5 пъти повече витамин C от лимона. В цифри съотношението е 280 мг срещу 60 мг в полза на зеленчука. Приготвяне Ако искате да приготвите

Пчелният прашец – супер храната на 21 век

Едва ли има някой, който не знае за прекрасния дар, който ни оставят пратеничките от божествения свят – скъпите ни сестри пчеличките. И все пак нека разкажем за него, пък може и някой да е забравил колко безумно полезен е този продукт. Всекидневната му употреба ни дава ударна доза виталитат, енергия и защита от болестите, защото това чудо съдържа всичко ценно за нашия организъм. Тези малки жълти топченца са най-богатата